积极思考会破坏我们的健康吗?

当谈到疾病和健康时,我们痴迷于事物的物质方面我们必须承认,替罪羊是方便的如果我们可以归咎于特定的细菌,病毒,化学物质或食物导致我们的疾病,我们很高兴接受治疗,甚至是生活方式的改变但是当涉及到处理“我们的问题”(令人不快的情绪,事件或想法)时,我们许多人认为我们应该在地毯下扫一扫并保持积极的态度“保持冷静并随身携带在右边...

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学习健康的财政习惯,享受有趣,美妙和无债务的生活!

无论我们是在谈论完美的身体还是完美的底线,通过包括饮食和锻炼在内的健康养生方式创造一个可持续的,新的你所以这里有11种方法可以一劳永逸地获得财政健康,这样繁荣和丰富就会变得更加充实你的日常习惯这比你赢得彩票的每日祷告更有效!财政健康的11步行动计划1减肥您是否携带额外的费用使您的日常旅程变得艰难...

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耐克燃料已经死了:健身跟踪腕带是一种时尚吗?

耐克最近停止使用Nike Fuel乐队并解雇了一大批相关工作人员总裁兼首席执行官Mark Parker说:“我认为我们将成为可穿戴设备的一部分...

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黑与蓝:在黑人,女性和沮丧

他们说恢复的第一步是承认这个问题我与我的贪睡按钮有一种爱恨交织的关系它提醒我有事要做,而且我可能没有足够的能量去做我曾经我的记忆将会带走我的主要抑郁症起床往往需要更多的努力,而不是我能够发挥作用有几天,我不得不谈论自己洗澡和外出其他时间我躺在同一个地方小时,因为没有动力去自己而生气我有什么问题...

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我的野心不应该是一个吮吸生命的怪物

“一场小小的比赛从来没有伤害到任何人”也许是这样,但是当竞争升级,最好的压力变得势不可挡,以及竞争何时重要时,会发生什么...

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掌握从大学到现实世界的过渡的13种方法

“如果我知道整件事情会被解决,我认为我不会急于成年...

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现在是'重新思考食物'的时候了

有几本书鼓励以植物为基础的饮食,但最近发布的Rethink Food正在改变景观...

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没得到你想要的东西?如何在10分钟内看到好处

在我们的新书“适合自己的女孩反饮食”中,我们都在学习如何爱自己并在内心和外面对待自己 - 无论你在营养,健身或过去做过什么,你都可以做到这一点...

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最伟大的饮食指导?如果它变冷,重新加热它!

5月3日星期六,“华尔街日报”刊登了一篇名为“饱和脂肪和心脏病之间可疑联系”的专栏...

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癌症问答

(教理问答:“一系列旨在确定知识的问题...

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为什么姐妹情谊很重要

上周的一个早晨,在我把孩子们送到门外,午餐包装好,早餐吃完了,头发和牙齿刷了,拥抱和亲吻,我回到家,跳上电脑,然后开始上课,教瑜伽课我回答了几封电子邮件,然后去Facebook查看我们瑜伽工作室的商业页面...

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关于食物过敏的真正可怕部分(以及我如何克服它)

如果由我决定,我宁愿不谈论我的食物过敏它曾经不是那样的当我第一次被诊断出来时,我很乐意一直解释我终于从我的痛苦中得到了一些缓解已经存在了这么久,发现自由至少吃了一些美味的东西,所以我很高兴传递我的故事但是我走的时间越长,不吃其他人在餐桌上吃的食物,我就越不想说话了更多的圣诞节我很享受没有圣诞饼干,或者更多的Novembers在没有南瓜饼的情况下通过,我更加不情愿地说什么我想我是否可以在雷达下...

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医疗保健设计与马拉松运动经验

健康行为改变很难;如果它很容易,每个人都会这样做但是跑马拉松也很难,最近看起来几乎每个人都在做它医疗保健行业可以从马拉松越来越受欢迎中学到如何设计程序帮助人们做出积极的健康行为改变其核心,运行262英里与健康行为改变的过程有很多共同之处两者在身体和心理上都具有挑战性,需要很多意志,至少需要基本的技能水平,并且可以相当但是当谈到跑马拉松的经历时,两人有些分歧,这充满了诱惑...

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时期,青春期和“信”:妈妈的生活经历

上周,我10岁的儿子从学校带回家“信”...

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伙伴关系如何保持这对夫妻的婚姻在65岁之后至关重要

对于婴儿潮一年 - 2014年是最年轻的婴儿潮一代年满50岁的一年 - 这是我在10个职业类别中对50名婴儿潮一代的调查中的另一部分,他们在过去10年中彻底改造了自己...

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5个最常被过度诊断的病症

特别来自Grandparentscom如果看起来你认识的每个人都被诊断出某些东西,你就不会想象事情是的,随着年龄的增长,出现更多的健康问题,而且还会增加 - 从甲状腺癌到低睾丸激素的医学过度诊断“过度诊断的问题很大且越来越大,因为随着高分辨率诊断测试的使用越来越多,它越容易获得更小,早期,轻微的疾病,“达特茅斯研究所医学博士,医学博士,医学博士史蒂文沃罗申说...

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焦虑的人会理解的11张图像

美国最常见的精神疾病是焦虑症,目前有4000万人被诊断出来...

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一个不相信的Fatphobia指南

当我谈论肥胖恐惧症时,我常常被困惑和难以置信地看待我的意思是,我们嘲笑肥胖的笑话,详细讨论禁止肥胖婚姻,评论肥胖的人应该如何锻炼或自杀我们可能会因谋杀而受到威胁关于肥胖的纪录片但是肥胖恐惧症不是真的,对吧...

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奔跑的小偷

“一天一天没有什么变化,这不是很有趣,但当你回头看,一切都是不同的”CS刘易斯七年前和几千英里前,我不能跑一英里而不停止我跑不了一英里没有感觉我的肺部会从我身上迸发出来,没有感觉我的膝盖不打算跑,而不用担心,“但我看起来不像跑步者”什么时候跑步变得容易...

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美:终极浴的解剖

很显然,我们的祖先显然和我们在现代的温泉日一样多了洗澡 - 长时间,良好的浸泡 - 可以追溯到最早的时间段,这是2000多年前罗马人注意到的第一个记录...

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你应该每天做7个简单的瑜伽姿势

上瑜伽课并不总是那么容易...

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旅行使你成为一个快乐的人的11个原因

旅行对很多事情都有好处,但它也可以增加心理健康 - 而不仅仅是在短期内无论是出差还是一周的家庭度假,还是为了追求生活而卖掉了一切在旅途中,旅行可以通过建立自信,提供新的体验和记忆,打破常规并让您认识来自世界各地的人们来使您成为一个更快乐的人Keith Jenkins,豪华旅游博客Velvet Escape的创始人和多产的旅行者,说:当我获得新的经验和见解,并挑战我的界限时,我感到高兴...

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世界上最美丽的瑜伽场所

瑜伽是关于向内吸引你的注意力,但这并不意味着一个令人惊叹的景观无法增强你的练习...

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你害怕减肥吗?

我明白你真正想要的东西可能是可怕的......(包括减肥)...

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15种方式让您的环境让您吃得更多(或更少)

作者:Melissa Dahl关注@melissadahl最畅销的作家,康奈尔大学营养科学和消费者行为教授Brian Wansink的职业生涯是通过研究人们意外吃的方式超出他们的预期...

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唤醒呼叫和可怕的诊断

作为一个商业演讲者和培训师,我握了很多手但是在过去的一年里,我尽快做到了,然后试着让我的手不见了我做了很多演讲,很难有效隐藏着你的双手,但是我为他人感到羞愧,看到他们我的双手没有变形,我的指甲很好,但是我没有专业的修指甲,这意味着把手伸向我不喜欢的人,因为我有一个在我的手背上出现红色斑点状态的情况抬起,让我想要的圆形令人尴尬的斑点在每个机会都隐藏我的手我的普通医生说湿疹,但丰富的面霜没有做任...

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你每天应该走多少步?帮助您实现目标的10个技巧

有许多方法可以跟踪健康状况和整体健康状况,从心率跟踪到消耗的卡路里以及更多...

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糖,也许不那么甜蜜

早在2013年,一位法官就禁止超级大小的含糖饮料,当时纽约市市长迈克尔布隆伯格试图制定...

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破坏你的荷尔蒙的三件事(第3部分)

第3部分:应激在上一部分,第三部分中,我们解释了你的荷尔蒙是如何因衰老而破坏的...

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奥巴马医改对拉丁裔健康保险的影响

加布里埃尔·R·桑切斯,弗朗西斯科·佩德拉扎和爱德华·德瓦尔加斯总统奥巴马签署的国内政策成就,“平价医疗法案”(ACA),即将在即将举行的最高法院案件中对King v Burwell进行另一次考验...

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ICYMI:性别偏见,睡眠正义和冰岛遗传实验

ICYMI Health以本周我们正在阅读的内容为特色...

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如何在你的朋友的帮助下生存你的乳房X光检查

男人们认为,当女性成群结队地去女士们的房间时,这很奇怪...

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平价医疗法案......你的保险,你的问题

当我还是一个青少年时,我记得有凯迪拉克的保险计划...

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妈妈的土拨鼠日

嗨,我是乔伊...

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保持冷静和Git'他们完成

仍有充足的时间来准备和提交您的税款...

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您需要了解的关于医疗保健的六个可怕事实

无论你的政治劝说如何,都有一些关于医疗保健行业的事实,这些事实并不为公众所熟知,但却是认识到该系统被打破并迫切需要改变的关键...

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为什么香烟用量处于创纪录的低位和下降

香烟曾经在美国社会无处不在五十年前,424%的美国成年人吸烟从那以后,这一数字下降了一半以上,在2014年达到创纪录的低点178%而且,这个数字仍在下降我们是如何达到的“疯狂的男人”看起来如此不合时宜的烟云点...

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阿育吠陀的春天平衡

快乐的春天!根据古印度生命科学阿育吠陀(Ayurveda),地球,水,火,空气和太空是构成我们宇宙中所有存在的五个元素...

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你的孩子通过你做什么而不是你说什么来学习

作为父母,我们希望对孩子们有最好的帮助...

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我在35岁时做的15件事在40岁时势不可挡

今天是我的40岁生日我被告知并且意识到这个场合不仅会引起一些人的哀嚎和咬牙切齿,但是,我很高兴,欣喜若狂,慷慨,感激,兴奋这有助于我从毛伊岛写这个,但它也帮助我从9岁起就一直渴望成为一个40岁的女人当我9岁的时候,我的家人拥有一个球拍俱乐部,在那里我会在夏天出去帮忙看看那些40-在舞蹈健美操课上,Jane Fonda-up-up-up-up-up-leotards,leg warmer an...

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老年人面临的危机:可能不是你的想法

由于十一月是全国照顾者月,我想透露一个关于护理人员和他们的亲人面临越来越高的话题,但很少有人在公共场合谈论 - 高级营养不良营养不良的老年人的绝对数量是真的三分之一入院的患者受这种情况的影响被诊断患有营养不良的患者的停留时间比没有达到营养不良状态的患者长三倍...

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我们的盘子太满了吗?一个国家面对成瘾

昨天晚上,主要由于穆罕默德·奥兹的影响力和召集力,国家被邀请谈论成瘾问题...

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感恩之处:感恩的阴影面

在这11月的日子里,我们听到了一种鼓励感恩的聚宝盆,即使市场把我们从诡计或待遇带到金属丝和包装上,我们中最聪明的人也会停下来感谢我们生活中的一切...

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随着数以百万计的艾滋病治疗,艾滋病大流行趋势转变

联合国艾滋病项目周二表示,目前约有1,580万人正在接受艾滋病治疗,并且结束永无止境的艾滋病流行病威胁的五年战略开始显示出结果...

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Charlie Sheen和艾滋病保健基金会帮助了解事实(音频)

艾滋病保健基金会的克里斯托弗·约翰逊(Christopher Johnson)加入了我们在KFI AM640上的Mo'Kelly Show的工作室,直截了当地确定了艾滋病毒感染的现实,关于查理·辛(Charlie Sheen)断言他可能“不可能”因为知道自己的身份所以感染了他的任何性伴侣...

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1 3名健康成年人将在其一生中患上糖尿病

(路透社健康) - 根据荷兰的一项大型研究,使用人口估计数据,几乎一半的45岁儿童将患上所谓的前驱糖尿病,血糖水平升高通常先于糖尿病...

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你投入太多燃料吗?

新闻中有很多关于肥胖问题和世界许多地方不适合人口的问题,每个人都对如何应对这一问题持有意见...

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